Formation Yoga Nidra - Module 1 – Les Fondations

Paris

27 & 28 Mai 2023

A propos

Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant !

Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables.

Yoga Nidra – module 1 – Les fondations explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées.

Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra

Ce week end est une formation autonome mais c’est aussi un pré-requis pour participer à la Formation Yoga Nidra 50h – Module 2 – Transmission

PROGRAMME YOGA NIDRA – MODULE 1 – LES FONDATIONS

Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)

Informations pratiques

Prérequis : Aucun
Public visé : Tout public
Capacité d'accueil : 30
Durée : 2 jours
Formateur/trice :

Philippe Beer Gabel & Hortense Laurent

Délai d'accès : Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois
Objectif(s) pédagogique(s) :

Être exposé aux différentes écoles et lignées de yoga nidra afin de prendre conscience du spectre qui existe dans l’application de la pratique

Moyens pédagogiques :
  • Cours théoriques
  • Mises en situation
  • Séance de formation en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
  • Manuel de 60 pages
  • 6 à 8 audios enregistrées durant la formation
  • Liens externes
Moyens techniques utilisés :

Enregistrement audio disponible en ligne post formation

Évaluation : Contrôle continu
Sanction : Emargement / Attestation de fin de formation / Enquête de la satisfaction des stagiaires sur l’organisation, les qualités pédagogiques du formateur, les méthodes et supports utilisés…

Au programme ...

Samedi

  • 9h Contexte et histoire du Yoga Nidra
  • 10h Structure et Pratique du Yoga Nidra Satyananda
  • 10h45 Feed back
  • 11h Etude comparatives et sur les structures et rotations
  • 11h30 Pratique iRest
  • 12h15 Intentions des différentes écoles et lignées
  • 12h30 Pause Déjeuner
  • 14h Philosophie et science du yoga nidra
  • 14h45 Yoga Nidra et Créativité
  • 15h30 Yoga Nidra, sommeil, souvenirs et rêves
  • 15h45 Pratique pour le sommeil
  • 16h30 Pause thé
  • 16h45 Yoga Nidra, Sankalpa et Intention
  • 17h Fin

Dimanche

  • 9h Pratique inspirée de l’Himalayan Institute
  • 10h30 Questions/Réponses
  • 10h45 Pause thé
  • 11h00 Trance, hypnose et yoga nidra
  • 11h15 Pratique intégrant des éléments hypnotiques
  • 11h45 Relations entre yoga nidra, meditation, rêves lucides
  • 12h15 Pratique pour résolutions de problèmes
  • 12h30 Pause Déjeuner
  • 14h30 Conseils pour développer sa pratique
  • 15h00 Yoga Nidra et Bhakti Yoga
  • 15h15 Pratique accompagnée de sons et suivi d’une méditation sur le coeur
  • 16h00 Retour + questions réponses
  • 16h30 Yoga Nidra de clotûre
27 & 28 Mai 2023
@ Anandakala Yoga Shala, 33 Avenue Faidherbe, 93100 Montreuil
9:00 – 17:00
Ticket
Formation Yoga Nidra - Module 1 – Les Fondations - Paris – 27 & 28 Mai 2023
Prix
à partir de 420€
Panier
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