A propos
Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant !
Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables.
Yoga Nidra – module 1 – Les fondations explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées.
Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra
Ce week end est une formation autonome mais c’est aussi un pré-requis pour participer à la formation Yoga Nidra pour Professeurs et Thérapeutes 50h
PROGRAMME YOGA NIDRA – MODULE 1 – LES FONDATIONS
Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)
Informations pratiques
Philippe BEER GABEL
Caroline PILLET
Uma DINSMORE TULI
Nirlipta TULI
Être exposé aux différentes écoles et lignées de yoga nidra afin de prendre conscience du spectre qui existe dans l’application de la pratique
- Cours théoriques
- Sessions audios
- Vidéos
- Manuel PDF
- Liens externes
Enregistrement audio & vidéo disponible en ligne sans limitation de durée
- Épreuve pratique en présentiel : Construction d’une séquence de cours et réalisation de cette séquence devant les autres apprenants de la formation (séquence d’une durée de 45 minutes d’enseignement puis temps d’échange de 15 minutes juste après avec le groupe et le jury, note globale sur la qualité de l’enseignement et la participation à l’analyse critique.)
- Épreuves théoriques écrites en présentiel : Philosophie du yoga (30 minutes) / morphologie fonctionnelle et mouvement (30 minutes) / connaissance des postures (30 minutes)
- Rédaction d’un synopsis de fin de formation reprenant les objectifs professionnels du candidat, son parcours et ses expériences éventuelles, un compte rendu détaillé avec analyse critique de 2 séances réalisées avec des publics différents ou en contexte différent (individuel/collectif), et évaluation de l’adéquation avec les objectifs du candidat. Note donnée par le jury à l’issue de la lecture.
Au programme ...
Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)
- Contexte et Histoire du Yoga Nidra
- Etude comparatives des structures et rotations
- Intentions des différentes écoles et lignées
- Philosophie et science du yoga nidra
- Yoga Nidra et Créativité
- Sommeil, souvenirs et rêves
- Pratique pour le sommeil
- Sankalpa et Intention
- Trance, hypnose et yoga nidra
- Relations entre yoga nidra, méditation, rêves lucides
- Pratique pour résolutions de problèmes
- Yoga Nidra et Bhakti Yoga
