Formation Hatha/Vinyasa 200h “De l’enseignement à la pratique : expérience de la transformation”
Lyon @ Yoga Citta
14 Janvier – 31 Août 2023
A propos
Yoga Pop Bordeaux et le studio Yoga Citta s’associent pour proposer la formation 200h en Hatha/Vinyasa intitulée “De la pratique à l’enseignement : Expérience de la transformation” à Lyon.
Il s’agit d’une formation professionnelle continue, éligible au financement par les principaux organismes pour les indépendants (AGEFICE, FIFPL, AFDAS, UNIFORMATION, OPCO EP… ainsi que les salariés (CPF) et aussi ouverte au financement individuel.
Elle débouche sur la certification “Enseigner la pratique du Yoga” en cours d’enregistrement auprès de France Compétences et reconnue par l’état.
PUBLIC
Les profils de stagiaires pour cette formation sont les personnes travaillant dans les domaines :
– du soin et de la santé : infirmiers, kinés, ostéopathes, médecins, sage-femmes, psychologues…
– de l’accompagnement et de l’enseignement : éducateur, travailleur social, animateurs, instituteurs, professeurs d’EPS ou de danse..
– du bien être et du développement personnel : coachs, sophrologues massothérapeutes, psychothérapeutes…
Cette formation demeure ouverte à tous les pratiquants souhaitant se former et approfondir leur pratique, leurs connaissances en Yoga et pour transmettre la pratique. Il n’existe pas de « niveau » requis dans la pratique posturale, mais un engagement réel et sincère est essentiel, ainsi que l’acceptation de la possibilité d’être soi-même transformé par l’expérience.
LE FORMAT : 9 week ends de formation répartis sur l’année 2023 pour une durée totale d’enseignement de 200H.
Les horaires : 8h30-12h30 // 14h-18h
Le lieu : Yoga Citta, 204 Rue de Crequi, 69003 Lyon
Week end 1 // Les bases anatomies & philo part 1 – 14/15 Janvier 2023
Week end 2 // Les bases anatomies & philo part 2 – 11/12 février 2023
Week end 3 // Hatha et salutations au soleil – 11/12 mars 2023
Week end 4 // Logique des ajustements – 1/2 avril 2023
Week end 5 // Sequencing – 6/7 mai 2023
Week end 6 // Vers le Vinyasa + adaptations et ajustements – 3/4 juin 2023
Week end 7 // Usage de la voix / enjeux pédagogiques – 1/2 juillet 2023
Week end 8 // Récapitulatif et pratiques connexes – 26/27 août 2023
Week end 9 // Passage des examens et ateliers découvertes – 28-31 août 2023
Informations pratiques
- Ariane FIÈRE (Anatomie appliquée au Yoga, Vinyasa)
- Anne Solène FALAISE (Vinyasa, Pédagogie)
- Emelie GOODING (Vinyasa)
- Eugénie MATHIS (Hatha Yoga, Sequencing)
- Fiona AÏT BOUNOU (Voix & Mantras)
- Lucie CHEA (Vinyasa, Sequencing)
- Marion PIGNARD (Hatha Yoga, Vinyasa, Sequencing)
- Philippe BEER GABEL (Pédagogie, Méthodologie, Yoga Nidra, Economie du Yoga)
- Vivien PRIDA (Philosophie, Pranayama, Hatha Yoga)
1/ Être en mesure de transmettre la pratique du yoga
- construire des séances de yoga adaptées à son public et au contexte d’apprentissage
- animer des séances en format individuel ou collectif tout public
- respecter les valeurs et les références culturelles associées
2/ Connaître les fondements scientifiques de la pratique
- connaître et savoir appliquer les bases en anatomie et physiologie afin de répondre aux besoins du pratiquant.
- connaître l’histoire, le contexte culturel de la naissance et le développement du yoga afin de donner les clefs de lecture pour l’intégration des bénéfices de la pratique du yoga.
3/ Se positionner en tant que professionnel de l’accompagnement et du bien être
- adopter la juste distance vis-à-vis des publics.
- savoir répondre, et parfois ne pas répondre, aux demandes des apprenants afin de garder une position juste.
- appliquer les règles de déontologie dans l’intérêt de la bonne transmission de la pratique.
- Cours théoriques
- Exercices pratiques
- Etudes de cas
- Mises en situation
- Séance de formation en salle
- Manuel de 100 pages
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation Tutorat
Enregistrement audio & vidéo disponible en ligne durant toute la durée de la formation
Contrôle continu QCM Mises en situation Passage à l’enseignement avec un feedback
Chacun de nos modules s'intègre dans une ou les compétences du parcours certifiant "ENSEIGNER LE YOGA ET SES DIFFÉRENTS COURANTS" (le référentiel d'évaluation sera donc applicable dans cette perspective), cette certification est actuellement en cours d'instruction par France Compétences
Au programme ...
Anatomie adaptée au yoga
Notions de base d’anatomie générale
Notions de base de la mécanique du mouvement
Étude des différents systèmes
Mise en pratique
Philosophie
Samkhya
Philosophie du yoga
Etude de la Bhagavad Gita
8 membres du yoga
Chakras
Mythes et légendes de la culture indienne
Asanas
Postures debout
Postures assises
Flexions avant
Flexions arrière
Torsions et flexions latérales
Postures restoratives et de fin
Workshop autour des salutations au soleil et à la lune
Mise en pratique d’enseignement
Pédagogie & Méthodologie
Ajustements
Construction et logique de séquences
Le corps – son histoire, ses blessures
La posture de l’enseignant
Passage à l’enseignement
Pranayamas / Mudras / Drishtis / Bandhas
Etudes et pratiques des différents types et leurs fonctions
Méditation
Pratiques et théories
Mantras & Voix
Apprentissage des principaux chants
Usage de la voix dans l’enseignement
