YOGA NIDRA - MODULE 2 - Transmission

1. Explorer la richesse du Yoga Nidra à travers ses multiples expressions et applications.
2. Nourrir une pratique intime, libre et vivante, au-delà des cadres traditionnels.
3. Approcher le Yoga Nidra comme un espace de régénération intérieure et d’écoute profonde
4. Affiner pas à pas votre posture d’enseignant à travers l’intégration progressive des 10 étapes clés de la méthode.

Prérequis : 

1. Avoir complété la formation Yoga Nidra – module 1 – Fondations 
2. Etre majeur (à l’entrée en formation)
3. Maîtriser les outils informatiques

Public visé :

Celles et ceux qui souhaitent enseigner et transmettre la pratique du Yoga Nidra en collectif comme en individuel.

Capacité d’accueil : 

26

Durée :

7 jours

Nombre d’heures :

50H

Délai d’accès : 

Le délai pour la mise en place de la formation est habituellement de 3 mois.

Hébergement & Repas

Hébergement en pension complète (à régler sur place auprès du Monastère)

1. Chambre simple : 888 €
2. Chambre double : 738 €
3. Chambre triple ou quadruple : 648 €

Repas : 3 repas par jour Si vous avez un régime alimentaire spécifique, merci de nous en informer à l’avance pour que la cuisine puisse prévoir les quantités appropriées.

Evaluation :

• Contrôle continu 
• Épreuve pratique (présentiel) qui compte pour 50% de la note finale

Enseignement d’une séance de Yoga Nidra (de 20 minutes) devant les autres apprenants

Temps d’échange (10 minutes) avec le groupe et le jury pour une analyse critique collective

Évaluation (basée sur la qualité de l’enseignement et la capacité à participer activement à l’analyse critique)

• Épreuves théoriques écrites (post-formation) qui représentent 20% de la note finale

QCM pour valider les connaissances théoriques du Yoga Nidra

• Rédaction d’un synopsis de fin de formation représentant 30% de la note finale

Présentation des objectifs professionnels du candidat, son parcours et ses expériences éventuelles

Compte rendu détaillé et analyse critique de 2 séances réalisées dans des contextes variés (individuel / collectif)

Évaluation de l’adéquation des séances avec les objectifs professionnels du candidat

Sanction :

1. Émargement
2. Attestation de fin de formation
3. Enquête de satisfaction des stagiaires

Moyens pédagogique :

1. Cours théoriques
2. Exercices pratiques
3. Etudes de cas et mises en situation
4. Séance de formation en salle
5. Manuel (52 pages)
6. Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
7. Tutorat

Moyens techniques :

Enregistrement audio et vidéoprojecteurs

• Comprendre la structure et les variations du Yoga Nidra, ainsi que les différents niveaux de pratique.
• Explorer les liens entre l’hypnose clinique, l’auto-hypnose et le Yoga Nidra, et leurs interactions.
• Explorer le Yoga Nidra sous l’angle des neurosciences, de la psychologie, de la psycho-neuro-immunologie et de la physiologie, et ses effets sur le corps et l’esprit.

Techniques et Pratiques

• Postures restauratives 
• Sankalpa (intention profonde) 
• Pranayama & Conscience du souffle 
• Visualisations 
• Créativité et personnalisation 
• Adaptation au public.
• Développement personnel 
• Travaux pratiques 

L’objectif de cette formation est de vous permettre de personnaliser et adapter votre transmission du Yoga Nidra, pour une pratique fluide, intuitive et efficace.

Vous souhaitez suivre cette formation et utiliser votre CPF pour la financer ? Vous pouvez construire votre propre parcours de formation personnalisé (minimum 160 h) pour bénéficier du financement CPF en choisissant plusieurs formations proposées par le centre de formation Yoga Pop.