1-4 Juillet et 1-8 Juillet || Maroc || Retraite Yoga avec Faty Kara et Philippe Beer Gabel

Starts 07/01/2017
Ends 07/07/2017

12:00 pm - 5:00 pm

Ryad Laila, Fez

07/01/2017 12:00 - 07/07/2017 5:00  Ryad Laila, Fez

RETRAITE YOGA & PILATES
C’est une retraite idéale pour ceux et celles qui souhaitent approfondir leur pratique, se donner un bon coup de boost juste avant l’été.
Nous allons éliminer l’énergie stagnante de l’année pour accueillir celle de l’été. L’énergie du renouveau, des nouveaux espoirs et projets.

Nous serons en petit comité (16 personnes max), ce qui nous permettra d’apporter plus d’attention personnelle à chacun d’entre vous pour vous guider au mieux dans l’évolution de votre pratique.
Nous serons logés dans un authentique palais de quinze chambres. C’est également un lieu de gastronomie raffinée où l’on peut se ressourcer en toute quiétude avec son salon, une bibliothèque, un bar et des terrasses sur plusieurs niveaux, un hammam traditionnel, un centre “bien-être” et un service parfaitement adapté pour chaque invité, le Riad bénéficie d’un emplacement privilégié, à proximité du fameux “Triangle d’or” au coeur de l’ancienne Médina de Fès

NOTE

Les participants doivent être prêts à plonger directement au coeur de leur pratique. Il est nécessaire d’avoir une expérience de pratique dynamique telle que le Vinyasa ou lAashtanga. Sachez que les pratiques (surtout celles du matin) seront dynamiques ! Cette retraite n’est pas conseillée aux débutants ou les personnes n’ayant jamais fait de yoga.

PLANNING

7h-8h : Kriyas, pranayama, meditation sur les toits du Ryad

8h-8h30 : Pause thé/eau citronnée

8h30-9h30 : Plates/ Gainage/ Échauffement des articulations avec sangles

9h45-11h45 : Vinyasa

12h : Brunch végétarien et Bio

Après-midi temps libre (possibilité de se faire masser par Buddha Massage).

16h30-18h30 : Yin Yoga &  Pranayama

19h : dinner

20h30 : Chants de Mantras / Méditation / Yoga Nidra

CE QUI EST INCLUS :

  • Un entretien individuel avec nous pour établir un diagnostic de début pour ceux qui le souhaitent.
  • Les cours de yoga et pilates (3h le matin et 2h le soir)
  • 2 repas végétariens et bio par jour : 1 brunch et un dinner + 1 snack fruits/thé dans l’après-midi + tisane et eau citronnée le matin.
    Atelier cuisine avec chef Marocain + visite Souk + Dégustation (avec petit supplément à determiner ) .
  • Visite de la Médina
  • 1 Accès au Hammam (avec supplément )
  • 1 Massage Abhyanga et/ou Balinais 20mn (prix libre) proposé par Buddha Massage
  • PACKAGE 1 : Séjour complet 3 jours avec hébergement en chambre double ou triple : 450€* / 490€
    PACKAGE 2 : Séjour complet sans hébergement : 750€ / 790€
    *earlybird : inscription avant 30 avril 2017.

CE QUI N’EST PAS INCLUS :

  • Les billets d’avion (Ryan air ou Air Arabia offrent des directs pas trop chers).
  • Le transfert Aéroport-Palais Amani (environ 30€, à partager si vous êtes plusieurs)
  • Les excursions et autres achats individuels

Arrivées le 1er Juillet à partir de 12h (première pratique de bienvenue en fin d’après-midi, avant le dinner).
Départs le 4 Juillet à 10h ou le 8 Juillet à 6h35

CONDITIONS
30% d’acompte à verser à l’inscription
Solde à régler 1 mois avant le départ soit au plus tard le 4 juin 2017.

Voir conditions de remboursements sur le site www.sattvayogatoulouse.fr (section évènements).

Ticket Prix Panier
3 jours hébergement en chambre double €490
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7 Jours hébergement en chambre double €790
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