30/03 – 02/04 2018 || DOMAINE DU TAILLE, FRANCE || Retraite « L’éveil du Printemps »

Starts 03/30/2018
Ends 04/02/2018

6:00 pm - 2:00 pm

Domaine du Taillé

03/30/2018 6:00 - 04/02/2018 2:00  Domaine du Taillé

Perfectionnement de la pratique de l’Ashtanga Yoga et du Yin Yoga.
Avoir une pratique complète et précise. Etudes des alignements en Ashtanga et son contrepoint en Yin avec la compréhension d’une approche plus énergétique

Lieu

Domaine du Taillé. Réservation directement auprès du Domaine du Taillé pour l’hébergement. Possibilité de chambres individuelles ou de chalets. Pensez à amener votre serviette, savon et shampoing.

Contact
http://www.domainedutaille.com
Jean d’AULAN
07200 VESSEAUX
Tél. : 04.75.87.10.38

Accès

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d’Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l’Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar – Le Taillé > 70km

Programme

Vendredi 30 mars

18h : Cercle d’ouverture
19h – 20h30 : Repas
21h15 – 22h : Yoga Nidra (Philippe)
Samedi 31 mars
8h30-11h : Ashtanga Yoga 1ère série dirigée + focus sur la posture du pont (Silvia)
12h30 : Déjeuner
16h30-18h30 : Yin Yoga Flow Complet (Philippe)
19h-20h30 : Diner
21h15-22h : Yoga Nidra (Philippe)
Dimanche 1er avril
8h30-11h : Ashtanga Yoga 1ère série dirigée + focus sur la posture de Sirsasana (Silvia)
12h30 : Déjeuner
16h30-18h30 : Yin Yoga & Mantras (Philippe)
19h-20h30 : Diner
21h15-22h : Yoga Nidra (Philippe)
Lundi 2 avril
8h-10h : 54 salutations au soleil chantées + pratique énergétique (Silvia et Philippe)
12h30 : Déjeuner
14h : Méditation et Yoga Nidra (en duo)
14h30 : Départ

Ce qui est inclus dans le prix

  • Pratiques quotidiennes de Yin Yoga, Yoga Nidra et Méditation avec Philippe 

  • Pratiques quotidiennes d’Ashtanga Vinyasa avec Silvia

  • Enregistrement des pratiques de Yoga Nidra à la fin de la formation

  • 3 repas par jour, thé et café

  • Tapis, bolsters, briques et couvertures

Ce qui n’est pas inclus dans le prix

  • L’hébergement 

  • Le transport

Ticket Prix Panier
Retraite Ashtanga / Yin €320
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