4-9 FEVRIER 2018 || ALJEZUR, PORTUGAL || Retraite « Vivre avec ce qui est » (en duo avec Emilie Besse)

Starts 02/04/2018
Ends 02/09/2018

3:00 pm - 10:00 am

Aljezur, Portugal

02/04/2018 3:00 - 02/09/2018 10:00  Aljezur, Portugal
 Vivre avec ce qui est tel une invitation à s’accueillir, s’accepter et s’accorder. Alors que l’on a tendance à créer de la résistance face aux difficultés et aux contraintes de toute sorte, Philippe Beer Gabel et moi vous proposons une semaine de retraite pour aller à la rencontre du lâcher prise et vous fondre dans une symphonie tout en équilibre avec vos désirs dans le respect de vos capacités car il ne s’agit pas de s’imposer un cadre inutile, d’exiger un résultat. Laissez vous transporter par l’intelligence du corps et cessez donc le jugement dans un cadre bercé par les éléments. Prenez soin d’affiner et affirmer votre place dans le quotidien comme dans votre pratique du yoga. 
Rejoignez nous à Monte Velho Eco Retreat et prenez vos espaces dans le corps physique, mental et énergétique.  Savourez la diversité de nos pratiques avec des temps Yang, des espaces plus Yin, de la place pour la voix et la médiation, des moments de partages et de nouvelles perspectives dans un lieu hors norme entre océan et pinèdes.
À PROPOS DE MONTE VELHO ECO RETREAT

Le Shala de Monte Velho est une merveille. Sol en liège chauffé par le sol, grandes baies vitrées donnant vue sur la mer d’un côté, vue sur la pinède de l’autre, nous sommes entourés des éléments en permanence. Tapis, blocs, bolsters, couvertures sont fournis. 

Ancré dans l’écologie, l’intention de Monte Velho est de vivre de manière harmonieuse et équilibrée avec la terre mère et ceux en étant le plus autonome possible. Une invitation pour chacun de se reconnecter respectueusement à la nature. C’est un apprentissage quotidien et la possibilité d’expérimenter progressivement le changement.

Le bâtiment principal est alimenté par panneau solaire et des éoliennes. L’eau chaude est produite par le soleil et un chauffe eau avec du bois de la forêt environnante.

L’HÉBERGEMENT

Que vous choisissiez une chambre double ou une chambre simple, vous disposerez de tout le confort nécessaire pour vous ressourcer.

 

JOURNÉE TYPE

7h30 : Lever/collation
8h-10h : Ashtanga ou Vinyasa
10h-10h30 : Mantras/Exercices d’écriture/Travail créatif en duo
12h : Brunch
17h-18h30 : Yin Yoga ou Yoga restoratif en duo
18h30-19h : Yoga Nidra
19h30 : Diner
22h : Méditation / Chant
La pratique finale sera 54 salutations au soleil chantées le matin et 54 salutations à la lune en silence le soir

CE QUI EST INCLUS :

  • L’enseignement
  • 5 nuits
  • 3 repas végétariens par jour
  • Tapis, bolsters, couvertures, briques
  • Transfert depuis l’aéroport de Faro A/R

CE QUI N’EST PAS INCLUS :

  • Transport

PRÉVOIR :

  • Bonnes chaussures de marche
  • Des vêtements confortables pour la pratique du yoga

POUR CONFIRMER VOTRE PARTICIPATION :

Remplir le formulaire de renseignement :

Puis envoyer un virement à :

Philippe BEER GABEL

ING DIRECT
IBAN : FR76 3043 8001 0040 0001 3577 849
Code BIC : INGBFR21XXX

Pour plus d’infos > Philippe : yinyogaparis@gmail.com

Ticket Prix Panier
Chambre simple pension complète €1 000
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Chambre double pension complète €800
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Dortoir en pension complète €700
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17-19 NOVEMBRE 2017 || VESSEAUX, ARDECHE || Retraite "Retrouver votre énergie" (en duo avec Gemma Vassallo)

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