4-5-6 MAI 2018 || BERNE, SUISSE || Retraite Retour à la Source

Starts 05/04/2018
Ends 05/06/2018

5:00 pm - 4:00 pm

Berne, suisse

05/04/2018 5:00 - 05/06/2018 4:00  Berne, suisse

Retour à la Source

Il s’agit d’un week end intensif et introspectif à travers les pratiques du Yin Yoga et du Yoga Nidra. Ces deux pratiques profondes et subtiles seront l’occasion d’aller à la rencontre d’espaces inexplorés dans votre corps comme dans votre esprit. Il s’agit d’un voyage en soi accompagné du son unique du Kantélé, harpe finlandaise composée de 38 cordes de piano et de la prosodie de la voix de Philippe.

Ce week end est ouvert à tous. 

Landguet Ried est un centre de séminaires et d’hébergement situé aux environs de la capitale Suisse de Berne, facilement accessible par les transports publics. Entouré de nature et de forêts, il offre aux organisateurs de groupes un environnement propice aux échanges authentiques, dans lequel les participants peuvent se rencontrer, apprendre, s’entraîner, dialoguer et partager.
S’appuyant sur les traditions et les valeurs orientales, Landguet Ried contribue à promouvoir un mode de vie conscient permettant d’accéder à une stabilité sociale, environnementale et humaine. À cet égard, la nourriture proposée au centre est végétarienne ; elle privilégie l’achat de produits locaux avec la vocation de servir la communauté locale.

LOGEMENT

Les chambres sont très confortables et ont toutes des vues plus sublimes les unes que les autres.

ACCÈS : 

Les transports publics depuis la gare ou l’aéroport de Berne permettent de s’y rendre facilement.

PROGRAMME :

La salle de pratique

Vendredi 4 Mai

19h – 20h : Yin Yoga & Yoga Nidra – Pratique d’accueil

Samedi 5 Mai

9h30 – 12h : Yin Yoga – L’ouverture des hanches

17h  – 19h : Yin Yoga & Yoga Nidra – L’art du lâcher prise

Dimanche 6 Mai

9h30 – 11h30 : 54 Salutations au soleil chantées suivi de Yoga Nidra Himalayan Institute

15h30 – 17h : Yoga Nidra – Amorcer le changement

CE QUI EST INCLUS :

  • Pratiques quotidiennes de Yin Yoga, Yoga Nidra et Méditation avec Philippe 

  • Enregistrement des pratiques de Yoga Nidra à la fin de la formation

CE QUI N’EST PAS INCLUS  :

  • L’hébergement en pension complète à Landguet Ried (dortoir, chambre standard, chambre confort à des tarifs très abordables + repas VG) 

  • Le transport

PREVOIR  :

  • Votre tapis de yoga (blocs, straps, couvertures et bolsters sont mis à votre disposition)
  • Vêtements de yoga confortables 
  • Vos affaires de toilettes
  • Chaussures de randonnées (optionnel)
  • Un cahier pour prendre des notes (optionnel)

FORMULAIRE DE RENSEIGNEMENT : 

Ticket Prix Panier
Retour à la source - Berne €180
Ajouter au panier

3-4 MARS 2018 || Genève, SUISSE || Ateliers Yin Yoga & Yoga Nidra

read next