Rien à produire. Rien à faire. Être ici est suffisant.

RETRAITE YOGA AU PORTUGAL

L’immobilité est la clef

RETRAITE CHANT POSTURAL & YOGA

Bienvenue en vous même

FORMATION “TOTAL YOGA NIDRA FOUNDATION”
Philippe Beer Gabel

Philippe Beer Gabel

Professeur de Yin Yoga & Yoga Nidra / Musicien La musique a été ma première passion dans la vie. Pendant 10 ans j'ai composé et me suis produit en Europe et aux Etats Unis dans divers groupes : General Bye Bye, Feather Feather, Château Nowhere puis en solo en mon nom. kalimba-about Pendant mes études de langues scandinaves, je découvre le Kantélé, l'instrument national finlandais au son d'une douceur infinie. Il est au centre de la plupart des mes récentes compositions. Je rencontre le Yoga en 2009 à Austin,Texas grâce à Maranda Pleasant, une couchsurfeuse qui aura une grande influence sur moi. Le yoga devient un outil important pour mon développement personnel et m'aide à surmonter des situations difficiles et douloureuses. Je deviens professeur suite au programme The Artist Way, livre culte de Julia Cameron. Je commence par une formation 200 heures Yoga Alliance en Hatha et Ashtanga en 2014 à Rishikesh en Inde à l'école Rishikul Yog Shala où j'ai la chance de pratiquer avec sept professeurs érudits puis me formae au Yin Yoga avec Bernie Clark à Vancouver au Canada. Là-bas, je prends véritablement conscience de la transformation que le Yoga peut générer en chacun. Enfin c'est en Yoga Nidra avec la merveilleuse Uma Dinsmore Tuli que je décide d'approfondir ma pratique sur les îles d'Aran en Irlande. Une autre rencontre marquante. Par le passé, j'ai également étudié quelques protocoles de médecines alternatives tel le Body Talk System et le Reiki. J'enseigne en français et en anglais dans tout le sud de la France et j'ai à coeur de promouvoir le Yin Yoga et le Yoga Nidra, deux pratiques rares et précieuses qui peuvent nous mener vers notre essence. sirsasana-pbg Mes valeurs et engagements : faire preuve de bienveillance en toutes circonstances accompagner l'élève dans le moment présent respecter la physiologie de chacun être à l'écoute et ne rien assumer de ce que la personne ressent ne pas imposer une forme ou un dogme car il n'y a pas une forme ou un dogme qui marche pour tous transmettre mes connaissances avec passion

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CEVENNES | RETRAITE COCOONING YIN YOGA & YOGA NIDRA

CEVENNES | RETRAITE COCOONING YIN YOGA & YOGA NIDRA

27-30 DECEMBRE 2017 – DUO AVEC INGRID GUÉRIN

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PORTUGAL || RETRAITE YOGA AVEC GEMMA VASSALLO ET PHILIPPE BEER GABEL

PORTUGAL || RETRAITE YOGA AVEC GEMMA VASSALLO ET PHILIPPE BEER GABEL

PLONGÉE DANS VOTRE MONDE INTÉRIEUR Combien de fois évitons-nous de nous écouter ? Éviter d’écouter la petite voix qui existe en nous. Combien de fois refusons-nous de ressentir ce qu’il nous faut ressentir ? Quelle répression exerçons nous sur nous même ? À force de s’ignorer pour satisfaire les attentes de la société et/ou des autres on finit par se perdre. Sous pression, en acceptant toujours plus de tâches à accomplir, de nouveaux projets, quelle place nous laissons-nous ? Quel repos nous accordons-nous ? Combien d’efforts pour éviter nos zones d’ombres. Cette semaine de retraite est l'occasion d'apprendre à se connecter au plus profond de soi et s’accepter complètement, avec ses limites, ses blessures à travers une pratique complète mêlant chaque jour du vinyasa pour élever l’énergie et être absolument présent envers soi. Puis en plongeant dans les profondeurs du Yin Yoga qui équilibrera le yang et apportera de la paix à notre corps. Une recherche de l’intime et des sensations, l’occasion de faire taire le mental tout en stimulant notre Chi et garder nos articulations en bonne santé. Du yoga nidra pour se rapprocher de notre essence, explorer des zones inconnues et planter les graines de changement dont nous pourrions avoir besoin dans notre subconscient. Et prendre chaque jour un temps pour méditer et trouver l’unité. Être raccord dans sa pratique comme dans son assiette grâce à une nourriture saine et de délicieux plats végétariens. En somme, une semaine exceptionnelle pour se ressourcer, trouver l’équilibre et être plus à l’aise avec soi-même. À PROPOS DE MONTE VELHO Au Sud du Portugal, Monte Velho Eco-Resort est un lieu dédié à la pratique du Yoga, un endroit idéal pour apprécier la beauté de notre environnement et vivre une expérience de ressourcement profond, en se connectant à ses racines et à la Nature. Centre holistique, il offre tout le confort et l’espace nécessaires à votre pratique, avec tout un tas d’endroits calmes et reposants où l’on peut facilement se retirer pour des moments de contemplation ou simplement pour la joie de profiter des magnifiques paysages alentours. Monte-Velho se concentre sur un mode de vie durable et respectueux de la Nature. Il y a un lac et un jardin de permaculture qui fournit les cuisines en ingrédients naturels, frais et savoureux toute l’année. Les chambres sont confortables et la décoration épurée, avec tout le nécessaire pour se détendre et profiter d’être parfaitement pris en charge. Planning (Pas de cours le vendredi 10 février après midi pour explorer les environs) 8h30 - 10h30 : Meditation + Vinyasa 10h30 - 12h : Temps libre 12h : Brunch/Lunch 13h - 16h : Temps libre 16h - 17h30 : Yin Yoga 17h30 - 18h : Pause thé 18h - 19h : Yoga Nidra 19h - 21h : Diner 21h30 - 22h : Méditation en silence (optionelle) Ce qui est inclus: 4 pratiques quotidiennes L’hébergement en chambre simple, double ou triple (en fonction du package choisi) Transfert A/R depuis Faro jusqu’à Monte Velho Brunch et dîner végétarien sur place Ce qui n’est pas inclus : Billet d’avion L’utilisation du sauna/hamman (10 euros) Massages (60 euros), Surf, Equitation... Prévoir : Votre tapis de yoga (blocs, straps, couvertures et bolsters sont fournis) Vêtements de yoga pour la pratique du vinyasa et des vêtements confortables et chauds pour la pratique du Yin Yoga, du Yoga Nidra et la Méditation Une serviette Maillot de bain (optional and weather dependant. Remember it’s winter!) Des vêtements d’hiver Chaussures de montage Un bloc note et un stylo pour prendre des notes (en option)

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ARDÈCHE || STAGE CHANT POSTURAL & YOGA || 3-4-5 MARS 2017

ARDÈCHE || STAGE CHANT POSTURAL & YOGA || 3-4-5 MARS 2017

DU VENDREDI 3 AU DIMANCHE 5 MARS 2017 @ LE DOMAINE DU TAILLÉ ÉVEILLER LE CORPS PAR LA VOIX est un atelier où alterne la pratique du Chant Postural et du Yin Yoga pour…

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RETRAITE YOGA AU PORTUGAL

RETRAITE YOGA AU PORTUGAL

  Combien de fois évitons-nous de nous écouter ? Éviter d’écouter la petite voix qui existe en nous. Combien de…

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