FORMATION TOTAL YOGA NIDRA 50H – PRINTEMPS 2018 – ARDECHE

16-24 FEVRIER 2018

RETRAITE YOGA – PRINTEMPS 2018 – SUISSE

4-5-6 MAI 2018

FORMATION YIN YOGA 50h – PRINTEMPS 2018 – PARIS

28-29 AVRIL / 12-13 MAI/ 6-7-8 JUILLET 2018

FORMATION YIN YOGA 50H – ETE 2018 – PORTUGAL

22-28 JUILLET 2018

FORMATION TOTAL YOGA NIDRA – PRINTEMPS 2018 – BRETAGNE

10-11 MARS 2018

FORMATION TOTAL YOGA NIDRA – JANVIER 2018 – PARIS

13-14 JANVIER 2018
Philippe Beer Gabel

Philippe Beer Gabel

Professeur de Yin Yoga & Yoga Nidra / Musicien La musique a été ma première passion dans la vie. Pendant 10 ans j'ai composé et me suis produit en Europe et aux Etats Unis dans divers groupes : General Bye Bye, Feather Feather, Château Nowhere puis en solo en mon nom. kalimba-about Pendant mes études de langues scandinaves, je découvre le Kantélé, l'instrument national finlandais au son d'une douceur infinie. Il est au centre de la plupart des mes récentes compositions. Je rencontre le Yoga en 2009 à Austin,Texas grâce à Maranda Pleasant, une couchsurfeuse qui aura une grande influence sur moi. Le yoga devient un outil important pour mon développement personnel et m'aide à surmonter des situations difficiles et douloureuses. Je deviens professeur suite au programme The Artist Way, livre culte de Julia Cameron. Je commence par une formation 200 heures Yoga Alliance en Hatha et Ashtanga en 2014 à Rishikesh en Inde à l'école Rishikul Yog Shala où j'ai la chance de pratiquer avec sept professeurs érudits puis me formae au Yin Yoga avec Bernie Clark à Vancouver au Canada. Là-bas, je prends véritablement conscience de la transformation que le Yoga peut générer en chacun. Enfin c'est en Yoga Nidra avec la merveilleuse Uma Dinsmore Tuli que je décide d'approfondir ma pratique sur les îles d'Aran en Irlande. Une autre rencontre marquante. Par le passé, j'ai également étudié quelques protocoles de médecines alternatives tel le Body Talk System et le Reiki. J'enseigne en français et en anglais dans tout le sud de la France et j'ai à coeur de promouvoir le Yin Yoga et le Yoga Nidra, deux pratiques rares et précieuses qui peuvent nous mener vers notre essence. sirsasana-pbg Mes valeurs et engagements : faire preuve de bienveillance en toutes circonstances accompagner l'élève dans le moment présent respecter la physiologie de chacun être à l'écoute et ne rien assumer de ce que la personne ressent ne pas imposer une forme ou un dogme car il n'y a pas une forme ou un dogme qui marche pour tous transmettre mes connaissances avec passion

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DORDOGNE || FORMATION YIN YOGA 50H || 20-27 OCTOBRE 2017

DORDOGNE || FORMATION YIN YOGA 50H || 20-27 OCTOBRE 2017

Le Yin Yoga est une pratique puissante dérivée du Hatha Yoga traditionnel qui puise ses influences en Orient et en Occident. Pratique lente et méditative, le yin yoga cible les articulations, les fascias et les tissues conjonctifs. Chaque posture est tenue plusieurs minutes et délivre une véritable invitation à travailler corps et mental en profondeur, dans un espace d’équilibre entre tension et compression, entre trop et pas assez, entre le Yin et le Yang. Émotions, idées, sensations, tout est à disposition et ne demande qu’à être écouté, ressenti et accueilli. Lors de cette formation de 50 heures, Anne-Gaëlle Guillot et Philippe Beer-Gabel vous offrent la possibilité d’approfondir vos connaissances en yoga et d’avoir une compréhension complète du Yin Yoga, afin de pouvoir enseigner cette merveilleuse pratique en conscience et en toute sécurité. Anne Gaëlle et Philippe vous en révèleront l’essence et ce de manière personnelle. Cette semaine d’échanges et de partage sera aussi l’occasion de mettre en perspective les autres courants du yoga que sont le Hatha, l’Asthanga ou bien encore le Vinyasa. Car si le Yin Yoga constitue une pratique en soi, il est également réputé pour incarner un parfait complément à des pratiques dites yang, plus dynamiques.

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MONTENEGRO || RETRAITE FIRE & ICE || 9-15 OCTOBRE 2017

MONTENEGRO || RETRAITE FIRE & ICE || 9-15 OCTOBRE 2017

Trouver l’équilibre entre le Yin et le Yang Une retraite inoubliable dans un pays encore méconnu, une véritable perle de la mer adriatique : Le Monténégro. Screen Shot 2017-04-12 at 21.54.51 Situé dans le village endormi de Dobrota (qui signifie « bonté »), le Palazzo Radomiri (4 étoiles), villa du 18ème siècle nous accueille pour une retraite qui prend place en face du Fjord de la baie de Kotor, l’une des merveilles du monde qui n’a rien à envier aux fjords de Norvège. L’émerveillement est immédiat e sentiment qui envahit le visiteur encerclé par la beauté toute naturelle de cette baie, de ce fjord imposant et la qualité de l’air des montagnes du Monténégro. Nous pratiquerons en extérieur avec une vue à écarquiller grand les yeux. Il s’agit véritablement d’un espace privilégié pour se connecter à soi et se nourrir de la nature environnante. L’atmosphère paisible et sereine se prête à merveille à la relaxation et la méditation. Le bâtiment est joliment décoré de meubles anciens et d’antiquités ainsi que les fontaines extérieures respectent les traditions. Pendant votre temps libre vous aurez tout à loisir de vous détendre devant le fjord, faire de la randonnée et explorez les villages de pêcheurs environnants. La sublime Dubrovnik en Croatie est aussi à seulement 1h30 de route. Les chambres sont très confortables et ont toutes des vues plus sublimes les unes que les autres. ACCÈS : L’aéroport de Tivat, se trouve à 15km de Dobrota et est desservi depuis Paris. L’aéroport de Podgorica, la capitale du Monténégro, se trouve à 90km de Dobrota. Il est desservi depuis Paris, Lyon, Marseille et Nice. Le transfert depuis l’aéroport prend 1h30 en bus. PLANNING : (Jour libre le jeudi 12 octobre) 8h – 10h: Méditation + Vinyasa/Liquid Mandala Flow 10h – 11h : Petit déjeuner 11h – 13h : Temps libre 13h – 14h : Déjeuner 14h – 17h : Temps libre 17h – 19h : Yin Yoga, Yoga Nidra 19h30 : Dinner CE QUI EST INCLUS : Pratiques quotidiennes de Yoga Vinyasa Liquid Mandala Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra et Méditation avec Gemma et Philippe ainsi que le workshop « Vinyasa Basics » 3 Repas végétariens par jour Hébergement en chambre simple, doubles (lits séparés), doubles (grand lit), triple, quadruple Transfert de l’aéroport aller/retour jusqu’au Palazzo Randomir Nous pratiquerons quotidiennement le vinyasa et liquid mandala flow pour prendre conscience de tout le corps . Le soir, une pratique en Yin Yoga afin de devenir plus intime avec des zones encore inexplorées et du Yoga nidra afin d’obtenir un état de paix inégalé. CE QUI N’EST PAS INCLUS : Le billet d’avion Paris-Tivat (188 euros avec Air Serbia) SPA Day trip PRÉVOIR : Votre tapis de yoga (blocs, straps, couvertures et bolsters sont mis à votre disposition) Vêtements de yoga confortables pour la pratique quotidienne de Vinyasa et des vêtements plus chauds pour le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Vos affaires de toilettes Maillot de bains Chaussures de randonnées (optionnel) Un cahier pour prendre des notes (optionnel) PRIX (early bird jusqu’au 9 août 2017 > +150 euros après cette date) Chambre triple : 1000 euros (1 chambre disponible) Chambre double (lits partagés / couple) : 1100 euros (4 chambres disponibles) Chambre quadruple / Suite Deluxe pour 4 personnes : 1200 euros (2 chambres disponibles) Chambre double / Suite Deluxe pour 2 personnes : 1300 euros (3 chambres disponibles) Chambre simple : 1450 euros (2 chambres disponibles) PAIEMENT : 50% lors de l’inscription par virement bancaire ou paiement en ligne 50% restant 1 mois avant le début de la retraite

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PARIS || FORMATION TOTAL YOGA NIDRA FOUNDATION || 4-5 NOVEMBRE 2017

PARIS || FORMATION TOTAL YOGA NIDRA FOUNDATION || 4-5 NOVEMBRE 2017

Week-end de formation ouvert à toutes et à tous Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant ! Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables. Total Yoga Nidra Foundation explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées. Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra Ce week end est une formation autonome mais c’est aussi un pré-requis pour participer à la formation Total Yoga Nidra pour Professeurs et Thérapeutes qui aura lieu du 16 au 24 Février 2018 PROGRAMME TOTAL YOGA NIDRA FOUNDATION Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker) Samedi 4 Novembre 9h Introductions 9h30 Contexte et histoire du Yoga Nidra 10h Structure et Pratique du Yoga Nidra Satyananda 10h30 Pause thé 11h Etude comparatives et sur les structures et rotations 11h30 Pratique iRest 12h Intentions des différentes écoles et lignées 12h30 Pause Déjeuner 14h30 Philosophie et science du yoga nidra 14h45 Yoga Nidra et Créativité 15h30 Yoga Nidra, sommeil, souvenirs et rêves 15h45 Pratique pour le sommeil 16h30 Pause thé 16h45 Yoga Nidra, Sankalpa et Intention 17h15 Pratique autour de la Sankalpa 18h00 Externalisation et clôture Dimanche 5 Novembre 9h Rotations de la conscience 9h30 Pratique inspirée de l’Himalayan Institute 10h30 Questions/Réponses 10h45 Pause thé 11h00 Trance, hypnose et yoga nidra 11h15 Pratique intégrant des éléments hypnotiques 11h45 Relations entre yoga nidra, meditation, rêves lucides 12h15 Pratique pour résolutions de problèmes 12h30 Pause Déjeuner 14h30 Conseils pour développer sa pratique 15h00 Yoga Nidra et Bhakti Yoga 15h15 Pratique accompagnée de sons et suivi d’une méditation sur le coeur 16h00 Retour + questions réponses 16h30 Yoga Nidra de clotûre Cette formation comprend 10h d’enseignement (dont au moins 5h de pratique en Yoga Nidra) + 20 minutes quotidiennes de travail personnel.

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RETRAITE YOGA AU PORTUGAL

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  Combien de fois évitons-nous de nous écouter ? Éviter d’écouter la petite voix qui existe en nous. Combien de…

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