FORMATION YIN YOGA 50H

Formation Yin Yoga 50h - SUD OUEST

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FORMATION TOTAL YOGA NIDRA - NICE

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FORMATION TOTAL YOGA NIDRA FOUNDATION - PARIS
Philippe Beer Gabel

Philippe Beer Gabel

Professeur de Yin Yoga & Yoga Nidra / Musicien La musique a été ma première passion dans la vie. Pendant 10 ans j'ai composé et me suis produit en Europe et aux Etats Unis dans divers groupes : General Bye Bye, Feather Feather, Château Nowhere puis en solo en mon nom. kalimba-about Pendant mes études de langues scandinaves, je découvre le Kantélé, l'instrument national finlandais au son d'une douceur infinie. Il est au centre de la plupart des mes récentes compositions. Je rencontre le Yoga en 2009 à Austin,Texas grâce à Maranda Pleasant, une couchsurfeuse qui aura une grande influence sur moi. Le yoga devient un outil important pour mon développement personnel et m'aide à surmonter des situations difficiles et douloureuses. Je deviens professeur suite au programme The Artist Way, livre culte de Julia Cameron. Je commence par une formation 200 heures Yoga Alliance en Hatha et Ashtanga en 2014 à Rishikesh en Inde à l'école Rishikul Yog Shala où j'ai la chance de pratiquer avec sept professeurs érudits puis me formae au Yin Yoga avec Bernie Clark à Vancouver au Canada. Là-bas, je prends véritablement conscience de la transformation que le Yoga peut générer en chacun. Enfin c'est en Yoga Nidra avec la merveilleuse Uma Dinsmore Tuli que je décide d'approfondir ma pratique sur les îles d'Aran en Irlande. Une autre rencontre marquante. Par le passé, j'ai également étudié quelques protocoles de médecines alternatives tel le Body Talk System et le Reiki. J'enseigne en français et en anglais dans tout le sud de la France et j'ai à coeur de promouvoir le Yin Yoga et le Yoga Nidra, deux pratiques rares et précieuses qui peuvent nous mener vers notre essence. sirsasana-pbg Mes valeurs et engagements : faire preuve de bienveillance en toutes circonstances accompagner l'élève dans le moment présent respecter la physiologie de chacun être à l'écoute et ne rien assumer de ce que la personne ressent ne pas imposer une forme ou un dogme car il n'y a pas une forme ou un dogme qui marche pour tous transmettre mes connaissances avec passion

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LANDES || RETRAITE YOGA ET CRÉATIVITÉ || 9-11 JUIN 2017

LANDES || RETRAITE YOGA ET CRÉATIVITÉ || 9-11 JUIN 2017

YOGA ET CRÉATIVITÉ
Cette retraite est ouverte à tous et ne nécessite ni de talents d’écrivains ni d’avoir une pratique en yoga au préalable. Cette proposition s’adresse à tout ceux qui veulent aller au-delà des restrictions de croyances et d’auto-limitation à la liberté de vivre une vie créative, saine et équilibrée. Nous sommes tous intrinsèquement créatifs et le monde nous offre une possibilité infinie pour exprimer notre nature créatrice. Il s’agit ici de découvrir ou approfondir la pratique introspective du Yin Yoga et de se lancer dans le programme/le livre « The Artist Way » fondé par l’auteur américaine Julia Cameron. Les outils et les exercices de The Artist Way permettent de développer sa créativité et d’explorer son rapport au conditionnement social, à la famille, l’argent, la sexualité et plus encore. Ce programme se fait sur 3 mois. L’un des principaux outils s’appelle les « morning pages« , un travail d’écriture permettant d’aller sonder ce qui se passe au plus profond de soi. Nous avons pour ambition de vous accompagner dans ce processus en mêlant ce travail d’écriture à la pratique du Yin Yoga. Nous allons regarder profondément, peler les couches de craintes et jugements et faire de la place à l’intuition. Le monde nous offre une abondance d’outils pour l’inspiration et le yoga en fait partie. Un weekend pour détendre votre corps et nourrir votre âme dans un cadre reposant. À PROPOS DE L’ATELIER DES RÉSINIERS Au coeur d’un village landais, sur un parc de 4 hectares où la nature a repris ses droits, se dressent les vestiges d’une distillerie de résine de pin datant de la fin du XIXè siècle. Pour vous accueillir en gîtes et chambres d’hôtes, des bâtiments ont été rénovés dans le respect du site et dans une démarche écologique, avec des matériaux naturels. Cuisine biologique et accueil de qualité sont au rendez-vous. L’Atelier des Résiniers est également un espace ouvert à la création où toutes les pratiques artistiques et culturelles trouveront leur place et pourront s’exprimer en toute liberté : résidence d’artiste, exposition, ateliers. 01 09 02 06 LES ALENTOURS Entre mers et forêts, un lieu idéal pour trouver des clefs de lecture… csm_vignette-foret-savoir-plus_cbb615773e csm_piste-pontenx-2_ee7ce76e67 csm_vignette-foret-sentiers-pedestres_c672e1c148 csm_itiaqu040v502mfr-circuit-15-5-2-1_b44bb8750c PROGRAMME Vendredi 9 Juin 8h30 – 10h : Lecture et travail d’écriture autour de The Artist Way 10h-11h30 : Yin Yoga 12h : Déjeuner Temps libre 16h – 16h45 : Mantras 17h – 18h : Travail créatif / écriture 18h – 19h15 : Yin Yoga 19h30 : Diner 21h30 – 22h : Yoga Nidra Samedi 10 Juin 8h30 – 10h : Lecture et travail d’écriture autour de The Artist Way 10h-11h30 : Yin Yoga 12h : Déjeuner 14h : Promenade silencieuse 16h – 16h45 : Mantras face à la mer 17h – 18h : Travail créatif / écriture 18h – 19h15 : Yin Yoga 19h30 : Diner 21h30 – 22h : Yoga Nidra Dimanche 11 Juin 8h30 – 10h : Lecture et travail d’écriture autour de The Artist Way 10h-11h30 : Yin Yoga & Yoga Nidra 12h : Déjeuner 14h – 15h : Travail créatif / écriture 15h – 15h30 : Méditation de clôture 16h : Départ CE QUI EST INCLUS : Les pratiques quotidiennes L’hébergement en chambre double Petit déjeuner, déjeuner et dîner végétarien Support pédagogique Accès à toutes les commodités du lieu CE QUI N’EST PAS INCLUS : Transport PRÉVOIR : Votre tapis de yoga Des vêtements confortables pour la pratique du yoga Une serviette Maillot de bain Un bloc note et un stylo pour prendre des notes

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MAROC || RETRAITE YOGA & PILATES || 1-8 JUILLET 2017

MAROC || RETRAITE YOGA & PILATES || 1-8 JUILLET 2017

RETRAITE YOGA & PILATES
C’est une retraite idéale pour ceux et celles qui souhaitent approfondir leur pratique, se donner un bon coup de boost juste avant l’été.

Nous allons éliminer l’énergie stagnante de l’année pour accueillir celle de l’été. L’énergie du renouveau, des nouveaux espoirs et projets. Nous serons en petit comité (16 personnes max), ce qui nous permettra d’apporter plus d’attention personnelle à chacun d’entre vous pour vous guider au mieux dans l’évolution de votre pratique. Nous serons logés dans un authentique palais de quinze chambres. C’est également un lieu de gastronomie raffinée où l’on peut se ressourcer en toute quiétude avec son salon, une bibliothèque, un bar et des terrasses sur plusieurs niveaux, un hammam traditionnel, un centre “bien-être” et un service parfaitement adapté pour chaque invité, le Riad bénéficie d’un emplacement privilégié, à proximité du fameux “Triangle d’or” au coeur de l’ancienne Médina de Fès NOTE Les participants doivent être prêts à plonger directement au coeur de leur pratique. Il est nécessaire d’avoir une expérience de pratique dynamique telle que le Vinyasa ou lAashtanga. Sachez que les pratiques (surtout celles du matin) seront dynamiques ! Cette retraite n’est pas conseillée aux débutants ou les personnes n’ayant jamais fait de yoga. PLANNING 7h-8h : Kriyas, pranayama, meditation sur les toits du Ryad 8h-8h30 : Pause thé/eau citronnée 8h30-9h30 : Plates/ Gainage/ Échauffement des articulations avec sangles 9h45-11h45 : Vinyasa 12h : Brunch végétarien et Bio Après-midi temps libre (possibilité de se faire masser par Buddha Massage). 16h30-18h30 : Yin Yoga & Pranayama 19h : dinner 20h30 : Chants de Mantras / Méditation / Yoga Nidra CE QUI EST INCLUS : Un entretien individuel avec nous pour établir un diagnostic de début pour ceux qui le souhaitent. Les cours de yoga et pilates (3h le matin et 2h le soir) 2 repas végétariens et bio par jour : 1 brunch et un dinner + 1 snack fruits/thé dans l’après-midi + tisane et eau citronnée le matin. Atelier cuisine avec chef Marocain + visite Souk + Dégustation (avec petit supplément à determiner ) . Visite de la Médina 1 Accès au Hammam (avec supplément ) 1 Massage Abhyanga et/ou Balinais 20mn (prix libre) proposé par Buddha Massage PACKAGE 1 : Séjour complet 3 jours avec hébergement en chambre double ou triple : 450€* / 490€ PACKAGE 2 : Séjour complet sans hébergement : 750€ / 790€ *earlybird : inscription avant 30 avril 2017. CE QUI N’EST PAS INCLUS : Les billets d’avion (Ryan air ou Air Arabia offrent des directs pas trop chers). Le transfert Aéroport-Palais Amani (environ 30€, à partager si vous êtes plusieurs) Les excursions et autres achats individuels Arrivées le 1er Juillet à partir de 12h (première pratique de bienvenue en fin d’après-midi, avant le dinner). Départs le 4 Juillet à 10h ou le 8 Juillet à 6h35 CONDITIONS 30% d’acompte à verser à l’inscription Solde à régler 1 mois avant le départ soit au plus tard le 4 juin 2017. Voir conditions de remboursements sur le site www.sattvayogatoulouse.fr (section évènements).

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TOSCANE || RETRAITE YOGA ET CRÉATIVITÉ || 12 - 18 JUILLET 2017

TOSCANE || RETRAITE YOGA ET CRÉATIVITÉ || 12 - 18 JUILLET 2017

YOGA ET PROCESSUS CRÉATIF
Cette retraite est ouverte à toute les personnes ayant un intérêt pour la pratique du yoga et le processus créatif en général, que ce soit au sein d’une démarche artistique ou dans la manière de vivre son quotidien. Les principaux outils sont le yoga et l’écriture, qui entreront l’un et l’autre en résonance ; cependant cette retraite ne nécessite aucune pratique en yoga ou en écriture au préalable. C’est dans un magnifique paysage de la Toscane que nous entreprendrons un voyage à l’écoute de notre essence et de ce qui nous tient vraiment à cœur dans nos vies. L’écriture, tout comme le yoga, seront abordés tel une sadhana (pratique) nous permettant de modifier lentement nos perceptions et d’ouvrir un nouveau champ des possibles. Nous profiterons du lieu – Poddere di Maggio – en pleine nature et de quelques excursions pour nourrir une relation plus authentique avec nous-mêmes et laisser la magie opérer. Cette proposition s’adresse à tout ceux qui souhaitent aller au-delà des restrictions de croyances et d’auto-limitation à la liberté de vivre une vie créative, saine et équilibrée. Nous sommes tous intrinsèquement créatifs et le monde nous offre une possibilité infinie pour exprimer notre nature créatrice. Le processus d’écriture et les diverses pratiques de yoga, méditation, pranayamas, des plus dynamiques (Vinyasa) au plus silencieuses (Nidra), nous permettront d’explorer et traverser en alternance nos désirs et nos peurs, et différentes expressions de notre nature humaine. L’objectif étant de développer une écoute plus subtile et autonome de nos perceptions tout en nous propulsant dans l’élan de l’action. theartistswayNombreux processus sont inspirés ou repris du livre programme « The Artist Way » fondé par l’auteur américaine Julia Cameron. Les outils et les exercices de The Artist Way permettent de développer sa créativité et d’explorer son rapport au conditionnement social, à la famille, l’argent, la sexualité et plus encore. Ce programme se fait sur 3 mois et ce sera peut être pour certains l’occasion d’enclencher un processus sur la durée. Nous allons écouter profondément (à la base de toute pratique originelle du yoga), sentir, peler les couches de craintes et jugements pour faire de la place à l’intuition, à la joie intrinsèque, vers une douce réunification du corps et de l’esprit. Le programme offre une moyenne de 5h de pratique de yoga par jour, un processus d’écriture et des moments de relaxation (découvertes, marches, baignades, surprises)

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RETRAITE YOGA AU PORTUGAL

RETRAITE YOGA AU PORTUGAL

  Combien de fois évitons-nous de nous écouter ? Éviter d’écouter la petite voix qui existe en nous. Combien de…

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